Cara Mengatur Screen Time agar Mata Tidak Cepat Lelah
Paparan layar gawai yang berlebihan telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup modern, namun hal ini membawa dampak buruk bagi kesehatan penglihatan. Penting bagi kita untuk memahami cara mengatur durasi penggunaan perangkat digital setiap hari guna menghindari gangguan penglihatan yang serius. Istilah screen time merujuk pada total waktu yang kita habiskan di depan layar, baik untuk belajar maupun hiburan.
